{"id":337,"date":"2022-12-14T21:43:46","date_gmt":"2022-12-14T21:43:46","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/?p=337"},"modified":"2023-01-12T16:35:56","modified_gmt":"2023-01-12T16:35:56","slug":"prestele-atencion-al-licor-y-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/buenos-habitos\/prestele-atencion-al-licor-y-la-obesidad\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9stele atenci\u00f3n al licor y la obesidad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"337\" class=\"elementor elementor-337\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9394d2 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"f9394d2\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd46384\" data-id=\"cd46384\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9272874 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9272874\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.0 - 09-01-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pr\u00e9stele atenci\u00f3n al licor y la obesidad<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2c91813 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c91813\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f857020\" data-id=\"f857020\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b6981b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5b6981b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-361d5a1\" data-id=\"361d5a1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-001a3b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"001a3b9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8075cd4\" data-id=\"8075cd4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d24cf9e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d24cf9e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.0 - 09-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>La advertencia del Dr. Andr\u00e9s Wiernik, onc\u00f3logo, hemat\u00f3logo y director general del Hospital Metropolitano, es clara y muy \u00fatil para su bienestar: de todos los factores de riesgo que pueden producir c\u00e1ncer de mama, solo dos dependen de las personas: el consumo de licor y la obesidad.<\/p><p>\u201cEl alcohol es un factor de riesgo modificable. Vale la pena prestarle atenci\u00f3n\u201d, declara ese m\u00e9dico.<\/p><p>Para abordar ese tema hay que hablar primero de las hormonas llamadas estr\u00f3genos, las cuales son producidas principalmente por el ovario; desempe\u00f1an un papel vital en la salud reproductiva de las mujeres, incluyendo la pubertad, menstruaci\u00f3n, embarazo y menopausia.<\/p><p>Est\u00e1 comprobado que el consumo de licor puede afectar la descomposici\u00f3n del estr\u00f3geno, lo cual aumentar\u00eda la cantidad de esta hormona en la sangre. Tener en el organismo m\u00e1s estr\u00f3geno de lo habitual, es un factor de riesgo para el c\u00e1ncer de mama.<\/p><p>En cuanto a la obesidad, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), ha insistido en se\u00f1alar a lo largo del presente a\u00f1o que el sobrepeso y la obesidad han alcanzado proporciones epid\u00e9micas en el mundo.<\/p><p>La OMS respalda sus palabras con n\u00fameros: m\u00e1s de 1.000 millones de personas en todo el planeta son obesas: 650 millones de adultos, 340 millones de adolescentes y 39 millones de ni\u00f1os.<\/p><p>Lo preocupante es que esas cifras siguen creciendo, por lo que la OMS estima que para el 2025, aproximadamente 167 millones de personas (adultos y ni\u00f1os) se volver\u00e1n menos saludables debido al sobrepeso o la obesidad.<\/p><p>El Atlas Mundial de la Obesidad 2022, publicado por la Federaci\u00f3n Mundial de Obesidad, avizora que para el 2030 una de cada cinco mujeres, y uno de cada 7 hombres, padecer\u00e1n obesidad.<\/p><h2><strong>\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre obesidad y sobrepeso?<\/strong><\/h2><p>La primera de ellas es una cantidad alta de grasa corporal adicional, en tanto que el segundo es el exceso de peso corporal.<\/p><p>De acuerdo con la Biblioteca M\u00e9dica Virtual del Hospital Metropolitano, el problema con la obesidad va m\u00e1s all\u00e1 del peso. \u201cLa obesidad es una enfermedad de largo plazo que puede provocar problemas de salud graves\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-dfbde69 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dfbde69\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-aa107d7\" data-id=\"aa107d7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-985a6fb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"985a6fb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>\u201cLas mujeres con obesidad que alcanzaron la menopausia tambi\u00e9n tienen mayor riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama\u201d, sostiene la mencionada biblioteca. Igual criterio tienen la OMS y la Sociedad Americana Contra el C\u00e1ncer.<\/p><p>\u201cEl sobrepeso y la obesidad generan en el cuerpo radicales libres, aumento de los estr\u00f3genos, y eso incrementa la posibilidad de un c\u00e1ncer de mama\u201d, expresa el onc\u00f3logo y geriatra Dionisio Flores, director cl\u00ednico del Centro de C\u00e1ncer del Hospital Metropolitano.<\/p><h2>De los estr\u00f3genos ya hablamos, pero \u00bfqu\u00e9 son los radicales libres?<\/h2><p>Se trata de mol\u00e9culas que se producen a diario en el organismo y que son necesarias para realizar algunas funciones y mantener el estado de salud. Sin embargo, la producci\u00f3n de radicales libres a lo largo de los a\u00f1os puede tener efectos negativos debido a que alteran tanto las membranas como el material gen\u00e9tico de las c\u00e9lulas.<\/p><p>Son muchos los factores que inciden en la obesidad, pero moderar el consumo de bebidas azucaradas y alimentos con muchas calor\u00edas, y hacer ejercicio son medidas al alcance de la mano de cualquier persona.<\/p><p>\u201cLa obesidad no es solo un tema de alimentaci\u00f3n, tiene que ver tambi\u00e9n con el estr\u00e9s, la ansiedad emocional y otros factores. Sin embargo, la gente sabe que no debe comer de esto o lo otro, pero igual lo siguen comiendo\u201d, se\u00f1ala el Dr. Flores.<\/p><p>\u201cLa gente desconoce el tema de la alimentaci\u00f3n preventiva o de la nutrici\u00f3n preventiva; es decir, que tengan una alimentaci\u00f3n m\u00e1s natural, con frutas y vegetales (\u2026) menos carne roja y m\u00e1s pescado\u201d, declara la nutricionista Adriana Alvarado, directora del Centro de Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica. (<em>Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n \u00fatil en la nota: <\/em><em>\u201c<a href=\"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/2022\/12\/15\/el-70-de-la-prevencion-esta-en-lo-que-comemos\/\">El 70% de la prevenci\u00f3n est\u00e1 en lo que comemos<\/a>\u201d<\/em><em>).<\/em><\/p><p>Existen otros factores de riesgo que pueden producir c\u00e1ncer de seno; entre ellos, el g\u00e9nero, la edad y la raza. (<em>Le explicamos esto en la nota: \u201c<\/em><a href=\"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/2022\/12\/14\/cance-de-mama-6-preguntas-y-respuestas\/\"><em>C\u00e1ncer de mama: 6 preguntas y respuestas<\/em><\/a><em>\u201d).<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d26a8e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5d26a8e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Su cita de hoy<\/strong><br \/>\u201cLos costarricenses no sabemos vivir con estilos de vida saludables. Tenemos que aprender a comer, beber, trabajar y hacer ejercicio; tener moderaci\u00f3n\u201d.<br \/>Dr. Yerald Peraza, director del Centro de C\u00e1ncer del Hospital Metropolitano.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pr\u00e9stele atenci\u00f3n al licor y la obesidad La advertencia del Dr. Andr\u00e9s Wiernik, onc\u00f3logo, hemat\u00f3logo y director general del Hospital Metropolitano, es clara y muy \u00fatil para su bienestar: de todos los factores de riesgo que pueden producir c\u00e1ncer de mama, solo dos dependen de las personas: el consumo de licor y la obesidad. \u201cEl &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/buenos-habitos\/prestele-atencion-al-licor-y-la-obesidad\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Pr\u00e9stele atenci\u00f3n al licor y la obesidad<\/span> Leer m\u00e1s &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":908,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buenos-habitos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=337"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1454,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions\/1454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}