{"id":927,"date":"2023-01-09T18:25:22","date_gmt":"2023-01-09T18:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/?p=927"},"modified":"2023-01-12T18:46:31","modified_gmt":"2023-01-12T18:46:31","slug":"estetoscopio-mundial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/sin-categoria\/estetoscopio-mundial\/","title":{"rendered":"Estetoscopio mundial"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"927\" class=\"elementor elementor-927\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9394d2 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"f9394d2\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd46384\" data-id=\"cd46384\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9272874 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9272874\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! 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elementor - v3.10.0 - 09-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>En noviembre del presente a\u00f1o se cumplieron 32 a\u00f1os de la llamada Declaraci\u00f3n de Caracas. Se trat\u00f3 de una cumbre organizada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, que impuls\u00f3 los primeros pasos en el cambio en el paradigma de la atenci\u00f3n a la salud mental en Am\u00e9rica. A partir de entonces se inici\u00f3 la descentralizaci\u00f3n de los servicios de salud mental hacia la comunidad y el impulso a la defensa y protecci\u00f3n de los derechos humanos de las personas con trastornos mentales. <\/p>\n<p>Ahora bien, cu\u00e1les son algunas se\u00f1ales de alerta a las que hay que prestarles atenci\u00f3n en materia de posible deterioro de la salud mental. Conozcamos las respuestas del psic\u00f3logo Mois\u00e9s Palacios, del Hospital Metropolitano en Liberia, y la psicoonc\u00f3loga Sof\u00eda Valerio, del Centro de Salud Mental Herrera Amighetti, y quien imagina esos avisos como banderas rojas que quieren decirnos algo.<br>1. Pensamientos catastr\u00f3ficos. Pensar que todo se saldr\u00e1 de control y terminar\u00e1 mal.<br>2. Mente demasiado acelerada. No descansa, lo cual incide en problemas para dormir.<br>3. Ideas suicidas. \u201cEl suicidio es una soluci\u00f3n permanente para un problema temporal\u201d, afirma Valerio.<br>4. Rigidez mental. Ser muy duro consigo mismo, castigarse por fallar. Ideas tipo \u201csoy lo peor, no sirvo para nada\u201d.<br>5. Apat\u00eda. Perder el gusto y el inter\u00e9s por lo que antes me gustaba. No se encuentra satisfacci\u00f3n en nada.<br>6. Irritabilidad. Reacciones de enojo desproporcionadas.<br>7. Molestias f\u00edsicas que no tengan una explicaci\u00f3n org\u00e1nica. Por ejemplo, alergias, migra\u00f1as, colitis, dermatitis, gastritis, presi\u00f3n alta, contracturas.<br>8. Dejar de comer o hacerlo en exceso.<br>9. Aislarse. Se descuidan las relaciones interpersonales con familia, amigos, colegas, compa\u00f1eros de trabajo.<br>10. Estar siempre a la defensiva.<br>11. Mala gesti\u00f3n del tiempo. Incapacidad para establecer prioridades.<br>12. Visi\u00f3n de t\u00fanel. El panorama luce oscuro y sin se\u00f1ales de luz; no se le presta atenci\u00f3n a otras posibles opciones o soluciones.<br>La Biblioteca M\u00e9dica Virtual del Hospital Metropolitano aporta otras se\u00f1ales:<br>13. Temblores de cuerpo.<br>14. Sudoraci\u00f3n.<br>15. Sofocos.<br>16. Mareos.<br>17. Dificultad para respirar.<br>18. Necesidad de orinar a menudo.<br>19. Incapacidad de relajarse.<br>20. Problemas de concentraci\u00f3n.<br>21. Moverse con notable lentitud.<br>22. Sentimientos de culpa sin motivo.<\/p><p>\u00bfQu\u00e9 hacer ante estas se\u00f1ales? Buscar ayuda profesional, pues si no se recibe tratamiento, los s\u00edntomas pueden persistir durante a\u00f1os y agravarse. (Conozca algunas otras acciones pr\u00e1cticas en la nota: \u201cCuente con una buena caja de herramientas\u201d).<br>De acuerdo con la Biblioteca M\u00e9dica Virtual, la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda aconseja recurrir a la ayuda profesional cuando una persona presenta cuatro o m\u00e1s de los s\u00edntomas mencionados en forma continua durante m\u00e1s de dos semanas.<br>Hay que actuar como el chofer prudente que no solo respeta las se\u00f1ales de tr\u00e1nsito, sino que adem\u00e1s le da buen mantenimiento a su veh\u00edculo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-39451ac elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"39451ac\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-efe85b3\" data-id=\"efe85b3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-dfbde69 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dfbde69\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8a4a8de\" data-id=\"8a4a8de\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estetoscopio mundial En noviembre del presente a\u00f1o se cumplieron 32 a\u00f1os de la llamada Declaraci\u00f3n de Caracas. Se trat\u00f3 de una cumbre organizada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud y la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, que impuls\u00f3 los primeros pasos en el cambio en el paradigma de la atenci\u00f3n a la salud mental &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/sin-categoria\/estetoscopio-mundial\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Estetoscopio mundial<\/span> Leer m\u00e1s &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=927"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1624,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/927\/revisions\/1624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.interactioncr.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}